Qu’est-ce qu’un TMS ?

Les troubles musculosquelettiques sont la conséquence d’un déséquilibre entre les capacités physiques du corps et les contraintes auxquelles il est exposé. Ils regroupent diverses pathologies de l’appareil musculosquelettique dont la douleur est l’expression la plus courante. Ils touchent généralement le haut du corps, et plus particulièrement, le dos et les membres supérieurs (poignet, épaule, coude).

L’origine des troubles musculosquelettiques.

Malheureusement, tous les secteurs d’activités sont concernés ! L’activité professionnelle peut être responsable de la survenue, du maintien, ou de l’aggravation d’un de ces troubles.

On dit des TMS qu’ils sont multifactoriels, c’est un ensemble de chose qui va entrainer une pathologie ! Si la cause principale est la contrainte biomécaniques soutenue et/ou répétées, le stress, les facteurs psychosociaux, etc. sont aussi des facteurs qui augmentent le risque d’apparition.

Les facteurs de risque.

Les TMS au travail se développent progressivement et sont à l’origine de plusieurs facteurs :

• Mécaniques : mouvements répétés, maintien postural prolongé, etc.
• Psychologiques : stress, fatigue, manque de reconnaissance, manque de sens au travail, conflits cognitifs, etc.
• Individuels : âge, pathologies, etc.
• Environnementaux : ambiance thermique, ambiance lumineuse, aménagement du poste de travail, etc.
• Organisationnels : rythme de travail, horaires de travail, manque de marges de manœuvre, gestion des flux, etc.

À savoir : Les principaux facteurs de risque professionnels sont de nature biomécanique ou psychosociale. Dans les facteurs de risque biomécaniques, on peut retrouver :

• les zones articulaires extrêmes
• les efforts excessifs
• la répétitivité des gestes
• le travail en position maintenue

La manifestation des TMS.

Les troubles musculosquelettiques se manifestent par des douleurs et des gènes dans les mouvements qui, sans mesure de prévention, peuvent entraîner une incapacité au travail et dans la vie quotidienne. Douleurs, raideur, perte de force, sont les premiers signes de troubles musculosquelettiques.

• au niveau de l’ épaule : le syndrome de la coiffe des rotateurs, tendinite du sus épineux
• au niveau du coude : l’épicondylite, l’épitrochléite
• au niveau du poignet des syndromes canalaires
• au niveau de la main : tendinites
• affections neurovasculaires : syndromes de Raynaud

Que faire contre ces troubles ?

Afin de les limiter, il est primordial de mettre en place une démarche de prévention globale ! les TMS peuvent être identifiés directement au niveau des individus (pathologies, plaintes, restriction médicale, etc.), mais aussi au niveau de l’organisation (analyse de l’absentéisme et turn-over, etc). Selon l’ INRS , la démarche de prévention repose principalement sur une phase d'intervention qui comporte 4 étapes : mobiliser, investiguer, maîtriser et évaluer.

Le saviez-vous ?

Selon la santé publique France , les TMS représentent actuellement, en France :

• 88% des maladies professionnelles
• la 1 ^re cause de maladie professionnelle indemnisée
• 22 millions de journées de travail perdues
• un cout moyen de 21 500€ par TMS

Mais il faut aussi savoir que :

• Les maux de dos représentent plus 20 % des accidents du travail.
• Peuvent être reconnu comme maladie professionnelle
• Des démarches peuvent être mises en place pour lutter contre les TMS et HMT peut vous aider 😉

HMT, un cabinet d'ergonomie référencé par la CARSAT.

Oui, HMT est fabricant d'exosquelette , mais on est aussi un cabinet d'ergonomie ! Depuis 2017, nous accompagnons tous types d'entreprises, des grands groupes aux petits indépendants, dans l'amélioration des conditions de travail et du bien-être des travailleurs.

Si vous aussi, vous souhaitez améliorer la santé et la sécurité de vos collaborateurs , contactez-nous, nous serons ravis de vous accompagner !

“Le corps est le premier et le plus naturel instrument de l’homme, alors autant le préserver !”  Elsa, ergonome HMT